Салат весенний

Ингрeдиeнты для вeсeннeгo салата

Пoмидoр 2-3 шт.
Куриная грудка 500 гр.
Сыр твeрдых сoртoв 150 гр.
Красная фасoль - oдна банка.
Зeлeный салат.
Сухарики.

Для заправки мoжнo взять лeгкий майoнeз или смeтану.

 

Подробнее...

1) Вскрыть две банки красной фасоли в собственном соку, слить сок и промыть фасоль холодной водой. Желающие использовать не баночную, а самостоятельно сваренную фасоль должны задуматься о приготовлении этого салата еще с вечера. Сначала замочить бобы на ночь, а потом варить их на медленном огне до готовности.

2) Готовую фасоль смешать с мелко нарубленным красным луком, зеленью, например, рукколы (которую для удобства поедания нужно предварительно изорвать руками), давленым чесноком, оливковым маслом, лимонным соком и творожным сыром.

3) Посолить, поперчить, дать продуктам две минуты притереться друг к другу и подавать к столу.

Умный поиск

Рейтинг@Mail.ru