Салат Греческий с курицей

   Это классический европейский салат, овощной, с добавлением мяса курицы, что делает его более сытным. Основные ингредиенты сыр, курица, оливковое масло, зелень. Время приготовления, при наличии всех продуктов 10 минут. Вкусный и диетический, можно подавать на стол с гарниром и без, хорошо сочетается с вином.

Салат Греческий с курицей, рецепт.

Ингредиенты:
сыр фета 70 г.
куриное филе 700 г.
помидор 3 шт.
лук 2 шт.
лимонный сок 2 ст.л.
чеснок 3 зубч.
маслины без косточек 1⁄2 ч.
черный перец 1⁄2 ч.л.
оливковое масло 4 ст.л.
огурец 4 шт.
зелень

Подробнее...

1) Вскрыть две банки красной фасоли в собственном соку, слить сок и промыть фасоль холодной водой. Желающие использовать не баночную, а самостоятельно сваренную фасоль должны задуматься о приготовлении этого салата еще с вечера. Сначала замочить бобы на ночь, а потом варить их на медленном огне до готовности.

2) Готовую фасоль смешать с мелко нарубленным красным луком, зеленью, например, рукколы (которую для удобства поедания нужно предварительно изорвать руками), давленым чесноком, оливковым маслом, лимонным соком и творожным сыром.

3) Посолить, поперчить, дать продуктам две минуты притереться друг к другу и подавать к столу.

Умный поиск

Рейтинг@Mail.ru